Digestión pesada
Hinchazón, gases, sensación de pesadez o digestiones que no terminan de sentarte bien.
Ayurveda aplicado a tu vida real
Cuida tu cuerpo.
Regula tu mente.
Recupera tu bienestar.
Ayurveda, neurociencia y acompañamiento personalizado en Ayurvalia.
Consulta ayurvédica, tratamientos corporales y programas personalizados para cuidar digestión, descanso, energía, estrés y hábitos desde una mirada individual.
◌Enfoque
personalizado
personalizado
✦Terapias
ayurvédicas
ayurvédicas
♡Acompañamiento
cercano
cercano
“Cuidarte también es aprender a escucharte.”
Cómo podemos ayudarte
Empieza por lo que estás sintiendo.
No necesitas saber qué tratamiento elegir. Cuéntame qué te ocurre y te orientaré hacia la opción más adecuada.
Te cuesta dormir
Dificultad para conciliar el sueño, despertares nocturnos o una mente que no consigue desconectar.
Dolor y tensión
Rigidez, sobrecarga muscular o una zona concreta del cuerpo que necesita atención.
Cansancio y estrés
Bajones de energía, sensación de ir siempre acelerado o dificultad para recuperar el ritmo.
Primer paso hacia tu bienestar
Consulta ayurvédica
Un espacio para escucharte, entender tu historia y valorar tu situación desde el marco tradicional del Ayurveda.
✓Valoración ayurvédica completa y personalizada.
✓Recomendaciones prácticas de alimentación, descanso y rutinas.
✓Plan de acompañamiento adaptado a tu situación real.
“Primero comprendemos a la persona. Después elegimos qué hacer.”
Tratamientos ayurvédicos
Cuerpo, descanso y bienestar.
Tratamientos corporales seleccionados según la persona y el objetivo del acompañamiento.
Basti localizado
Aplicación localizada de aceite templado en lumbar, cervical o rodilla según valoración.
30 €→
Otras terapias
Śirodhara, Svedana, Udvartana, Śiroabhyanga, ritual facial y Nasya cuando proceda.
Ver opciones→
Ver todos los tratamientos y precios
Consulta ayurvédica inicial60 € · reservar
Seguimiento ayurvédico30 € · reservar
Abhyanga60 € · reservar
Śiroabhyanga · masaje de cabeza40 € · reservar
Mukhabhyanga · ritual facial30 € · reservar
Śirodhara80 € · reservar
Svedana40 € · reservar
Piṇḍa Sveda75 € · reservar
Basti localizado30 € · reservar
Udvartana75 € · reservar
Nasya · requiere consulta previa30 € · consultar
Programas Ayurvalia
Cuando necesitas más que una sesión.
Programas de varias semanas con valoración, seguimiento y herramientas adaptadas a un objetivo concreto.
14 días
Detox estacional
Para simplificar alimentación y rutinas durante un periodo breve y recuperar sensación de ligereza.
- Valoración inicial
- Plan de 14 días
- 2 tratamientos presenciales
- Seguimiento y revisión
Precio a consultar
Consultar por WhatsApp →6 semanas
Regulación y estrés
Para quien vive acelerado, duerme peor o siente que le cuesta desconectar del día a día.
- Encuentro semanal
- Tratamiento ayurvédico
- Rutinas y descanso
- Seguimiento personalizado
Precio a consultar
Consultar por WhatsApp →8 semanas
Cambio de hábitos
Para trabajar alimentación, movimiento, horarios, pantallas o rutinas que quieres mantener de forma sostenible.
- Objetivos semanales
- Mapa de desencadenantes
- Tratamiento ayurvédico
- Plan de mantenimiento
Precio a consultar
Consultar por WhatsApp →10 semanas
Conductas adictivas
Acompañamiento complementario para comprender patrones, reorganizar rutinas y construir alternativas más sostenibles.
- Acompañamiento individual
- Tratamiento ayurvédico semanal
- Prevención de recaídas
- Canal prioritario entre sesiones
Precio a consultar
Consultar por WhatsApp →“Detox” es el nombre comercial del programa y no implica una eliminación biomédica de toxinas. El programa de conductas adictivas es complementario y no sustituye atención médica, psicológica, psiquiátrica ni unidades especializadas cuando sean necesarias.
Nuestro método
Primero comprendemos. Después elegimos.
01
Te escucho
Historia, digestión, sueño, alimentación, energía, actividad, estrés y rutinas.
02
Valoro desde Ayurveda
Cuando corresponde, analizamos constitución, desequilibrio actual, Agni, posible Āma y otros elementos del marco tradicional ayurvédico.
03
Diseñamos un plan realista
Alimentación, higiene del sueño, rutinas, ejercicio, respiración, fitoterapia o tratamientos corporales cuando tengan sentido.
04
Revisamos y ajustamos
Seguimos la evolución y modificamos el plan según tu respuesta y tu vida real.
Ayurveda se presenta como un sistema tradicional. La formación en neurociencia se utiliza como marco complementario y no como validación biomédica de los conceptos ayurvédicos.
Aprendizaje en la fuente
Formación en India
Mi formación incluye prácticas en Aradhana Ayurveda, India, donde pude profundizar en el trabajo ayurvédico dentro de un contexto tradicional y compartir aprendizaje con profesionales locales.
Terapeuta certificado en Ayurveda
Máster en Neurociencia
Formación y prácticas en Aradhana Ayurveda, India
Tu bienestar empieza aquí
Reserva tu cita.
Escríbeme por WhatsApp y cuéntame qué necesitas. Si no sabes qué tratamiento elegir, te orientaré antes de reservar.